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メカブのヌルヌル効果
月曜日の雪は、みなさん大丈夫でしたか?
1月23日は、旧暦の元日で、メカブの日でもあります。
そんな日があるなんて、ご存知でしたか?
メカブは、わかめの根っこに近い部分にできるもので、
わかめの生殖器官であり、とても栄養があります。
メカブのヌルヌル成分、その1アルギン酸は、
胃の調子を整えるだけでなく、排便をうながし、
油と塩分の吸収を抑えるので、ダイエットに
効果的です。
また、同じヌルヌル成分、その2フコイダンも
胃の調子を整える上、血液をさらさらにし、
O157やガン細胞を消滅させます。
そして、毛髪も健康にします。
フコキサンチンという成分も含まれており、
脂肪燃焼を促すので、肥満予防にもなります。
食物繊維も含まれ、便秘も予防します。
ヌルヌル成分、その3ラミニンは
コレステロールの吸収をおさえ、血圧をさげます。
メカブのヌルヌル効果で、
健康で美しい身体をつくっていきましょう!
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