｢ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを摂っているから食事は手抜き!｣などと考えている人はいませんか?

ｻﾌﾟﾘはあくまで食事+αの｢α｣に過ぎません｡食後､たっぷりの水と一緒に摂取するのがおすすめ｡こうすることで､吸収がｸﾞｯと良くなります｡

ｶﾛﾘｰｶｯﾄ目的のｻﾌﾟﾘと他のｻﾌﾟﾘを一緒に飲んだ場合､他のｻﾌﾟﾘのほうの効果は半減すると考えてください｡

脂肪や糖質などの特定の栄養素をｶｯﾄするということは､やはり他の栄養素も正常に吸収できない状態になりやすいのです｡

併用はあまり意味がありません

また､ｻﾌﾟﾘは即効性はありません｡日々の積み重ねがあって初めて効果を実感できるものです｡

自分に合うものを見つけ､ｷﾚｲと健康を手に入れましょう｡

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