私は､30歳代の男性ですが､社会人になって

仕事づけになって､気がついたらﾃﾞﾌﾞに

なりました｡

ただ､太っているだけならば見た目だけ

暑苦しいので良いのですが(良くないか)

健康診断で､ﾒﾀﾎﾞと判定されてしまい

ﾊﾟﾆｯｸになりました

その時にﾒﾃﾞｨｹｱﾀﾞｲｴｯﾄと出会い

ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑをｽﾀｰﾄすることに

しました｡

ﾀﾞｲｴｯﾄするまで､食事など

気をつけていない状態だったので

後から自分で見ても､ﾃﾞﾌﾞになったこは

納得できるくらい食べていました｡

また､飲んで騒いで食べて寝て･･･

みたいな生活をしていたことや､

お昼が1週間ﾗｰﾒﾝだったこと

など､自分では気がつかなかった

ことがこのﾀﾞｲｴｯﾄでわかった

ことが良かったです｡

おかげさまで､14kg以上下げる

ことができましたが､岡田先生に

｢それだけ無駄に食べていたのです｣

と言われたことは今でも教訓として

生活しています｡

このﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑをきっかけに､

野菜や魚､豆腐などの食事も

増えたので､体重と共に

血液検査の結果も良くなり

1年後の健康診断の時の

内科医のびっくりした顔は

写ﾒをとっておきたいくらい

印象的でした｡

あの時､ﾒﾃﾞｨｹｱﾀﾞｲｴｯﾄを

始めていなかったらどうなっていたのか?

と考えると

ですから､私のように体重を

下げて更にﾗｸに健康に

なりたい方には､お勧めです!

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